Besonders, wenn wir heute häufig digital kommunizieren, müssen wir uns ab und zu ganz bewusst die Zeit nehmen, mit allen Sinnen einander zuzuhören.
Diese kurze Methode hilft dabei:
- Schaut euch eine Minute lang schweigend in die Augen. Denkt daran, was euch aneinander besonders gefällt. Vielleicht fällt euch auch eine Frage ein, die ihr einander dazu stellen möchtet.
- Nach einer Minute schreibt oder zeichnet ihr ein Merkmal auf, das euch am Partner/an der Partnerin besonders gefällt.
- Nun macht euch mit wertschätzenden Worten ein Geschenk: Ich mag an dir besonders… An dir fällt mir besonders auf… Fragt dann ruhig nochmal beim Partner/bei der Partnerin nach, was das Detail für ihn/sie noch bedeutet. Psychologen nennen das offenbarende Frage-Antwort-Spiel die Methode des “Verliebtmachens”.
Vertiefendes
Wer noch mehr davon möchte, nimmt sich Zeit für weitere Fragen und Antworten (auch auf dem Weg zur nächsten Station möglich).
Hier ein paar Anregungen:
Wann fällt dir das XY Merkmal an mir besonders positiv auf? Wann hast du es zum ersten Mal entdeckt? Welche Eigenschaft von mir, die du nicht hast, ergänzt uns besonders gut? …
Wer noch mehr möchte: Auch die digitale Kommunikation in einer Beziehung lässt sich beleuchten. Wie läuft das bei euch? Und was sagen andere dazu? In diesem Straßeninterview erzählen Passant*innen von ihren Erfahrungen:
Die nächste Sation findet ihr hier:
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